Durszlak.pl
Kategorie: Wszystkie | INNE | KUCHNIA - DIETA | KUCHNIA - INNE | THINSPIRATION
RSS
środa, 25 lipca 2012

Dawno mnie tu nie było i lada moment znowu znikam (na ok. 3 tyg.) - WAKACJE :D

Tymczasem mały lipcowy przegląd (zdj. komórkowe i aparatowe), a raczej PODSUMOWANIE. A jutro motywacje :)

 

- chrupkie chlebki Wysoki Błonnik (kupione w Biedronce za ok. 2.99zł) - duże opakowanie. Chlebki bardzo smaczne - chrupiące,  zapychające, ale nie twarde. Idealne do przegryzienia same lub w postaci kanapki. 1 szt. ma zaledwie 23kcal. Wzbogacone o błonnik.

- miła niespodzianka - sos bolognese w wersji light :) Nie jadłam, ale wyczaiłam w sklepie i musiałam Wam pokazać :)

(sklep: Carrefour, sos DOLMIO)

Uważam, że 44kcal/125g to malutko! :) i niby 100% naturalnych składników...

 

- marchewka, kalafior, ogórki, czyli tzw. zapychacz :)

- I śniadanie: jajecznica z 2 jaj (+ nieco wody - zawsze dodaję, ponieważ wtedy optycznie jest więcej żarełka :D) z dużą ilością szczypiorku prosto z ogródka, 4 ogórki gruntowe, kalafior, pomidor

- dietetyczny koktajl z czerwonych porzeczek (także z mojego ogródka). Jogurt naturalny 0%, słodzik i porzeczki :)

- sorbet porzeczkowy, czyli zamrożony koktajl :)

- serek o smaku owoców leśnych - Tutti 0%

- PRZEPYSZNE WAFLE!

Wafle pszenno-ryżowe Yo! Kito. Kupuję je w Auchanie za ok. 1,29zł/paczka

Można chrupać same lub użyć do kanapek :) Malutko kcal - 19kcal/wafel.

 

 

i na koniec trochę lata: